Request edit access
خود ارزیابی سلامت روان  پرسشنامه    

 دانشجوی عزیز

  ضمن آرزوی سلامت و بهروزی از شما دعوت می شود در صورت تمایل ، جهت پایش روانی و خود ارزیابی سلامت  روان به دو مجموعه سوالات کوتاه  پاسخ دهید  .

 با سپاس   

Sign in to Google to save your progress. Learn more
پرسش نامه سنجش وضعیت سلامت روان کسلر 10 سوالی

دانشجوی گرامی لطفا برای پاسخ هر یک از پرسش های زیر،گزینه ای را که بیشتر از همه توصیف کننده احساس شما در یک ماه گذشته است را با گزینه های اصلا،به ندرت،گاهی اوقات،اکثر اوقات و همیشه را انتخاب کنید .

1-هر چند وقت یک بار احساس میکردید که  بدون دلیل قانع کننده ای خسته هستید؟

Clear selection

2-هر چند وقت یک بار احساس میکردید که  عصبی هستید؟

Clear selection

3-هر چند وقت یک بار احساس میکردید که  به اندازه ای عصبانی هستید که هیچ چیز نمیتواند شما را ارام کند؟

Clear selection

4-هر چند وقت یک بار احساس میکردید که  نا امید هستید؟

Clear selection

5-هر چند وقت یک بار احساس میکردید که   بی قرار و ناآرام هستید؟

Clear selection

6-هر چند وقت یک بار احساس میکردید که  به اندازه ای بی قرار هستید که نمیتوانید بنشینید؟

Clear selection

7-هر چند وقت یک بار احساس میکردید که  افسرده هستید؟

Clear selection

8-هر چند وقت یک بار احساس میکردید که  آنقدر افسرده هستید که هیچ چیز نمیتواند شما را خوشحال کند؟

Clear selection

9-هر چند وقت یک بار احساس میکردید که  انجام هر کاری برایتان دشوار است؟

Clear selection

10-هر چند وقت یک بار احساس میکردید که  بی ارزش هستید؟

Clear selection
دانشجوی گرامی لطفا جمع نمرات خود را بنویسید.
توجه:
 *چنانچه مجموع نمرات  شما بالاتر از 25 نمره بود احتمال دارد که شما تحت تنش ها و آسیب های روانشناختی  قرار داشته اید و پیشنهاد میشود که از خدمات بهداشت روان استفاده نمایید.
*
پرسش نامه PCL5 سنجش فشار روانی

دانشجوی عزیز در زیر فهرستی کوتاه از مشکلات و شکایاتی  آمده است که افراد گاهی در پاسخ به تجارب آسیب زننده و استرس زای زندگی تجربه میکنند.لطفا به تجربه ی استرس زایی که بیشتر شما را اذیت میکند فکر کنید و در ارتباط با این تجربه به سوال های زیر پاسخ دهید.

11-خاطرات مکرر،آزاردهنده و نا خواسته ی تجربه ی استرس زا

Clear selection

12-رویاهای مکرر و آشفته کننده ی تجربه ی استرس زا

Clear selection

13-ناگهان طوری احساس و رفتار کردن،انگار که تجربه ی استرس آوردوباره اتفاق می افتد.(انگار واقعا به آن زمان برگشته اید و دوباره آن را تجربه میکنید)

Clear selection

14-احساس آشفتگی شدید وقتی چیزی شما را یاد آن تجربه ی استرس آور می اندازد

Clear selection

15-داشتن واکنش های فیزیکی شدید وقتی چیزی شمارا یاد تجربه ی استرس زا می اندازد.(برای مثال تپش قلب،دشواری در نفس کشیدن و عرق کردن)

Clear selection

16-اجتناب ار خاطرات، افکار یا احساسات مرتبط با تجربه ی استرس زا

Clear selection

17-اجتناب از یادآورهای بیرونی تجربه استرس زا (برای مثال مردم،مکان ها،گفت و گوها،فعالیت ها،اشیا یا موقعیت ها)

Clear selection
توجه:

*اگر در پاسخ گویی به هفت سوال فوق حداقل به سه سوال پاسخ (در حد متوسط ) یا بالاتر را انتخاب کرده اید به نظر می رسد دچار استرس روانی زیادی هستید ولازم است از خدمات بهداشت روانی بهره مند شوید.

ضمن تشکر از شما، حتما برای تکمیل فرایند ، بر روی گزینه زیر کلیک نمایید
Submit
Clear form
Never submit passwords through Google Forms.
This content is neither created nor endorsed by Google. Report Abuse - Terms of Service - Privacy Policy